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Die Wellen des Lebens reitenDie Wellen des Lebens reiten -

Mit Achtsamkeit zu innerer Balance





Die Wellen des Lebens, die in Form von Stress, Krankheit, Verlust oder anderen schmerzhaften Erfahrungen unweigerlich auf uns zukommen, können wir nicht aufhalten. Durch die Schulung der Achtsamkeit wird es jedoch möglich, anders mit ihnen umzugehen - mit mehr Klarheit und innerer Ruhe.
Dr. Linda Lehrhaupt leitet das Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung und ist seit 1983 als Dozentin und Ausbilderin im Bereich achtsamkeitsbasierter Ansätze tätig. Die autorisierte Zen-Lehrerin in der Open Mind Zen-Schule leitet europaweit Retreats in Zen-Meditation und Achtsamkeitsmeditation.

Ausführung: kartoniert, 175 Seiten
Autor: Lehrhaupt, Linda Dr.


Artikelnummer/ISBN Nr.: 978-3-466309436
Menge:   Preis: 16.99 EUR zzgl. Versandkosten
 
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